Join our inner circle!
Bij In de Verdieping kun je terecht voor beweging én rust – precies wat jouw lijf en geest nodig hebben. Onze lessen zijn ingedeeld in de thema’s Yin & Yang, zodat je zelf kiest tussen verstillen of versterken.
Powerful Yang
Actief, energiek en krachtig. Yang. Perfect voor wie wil bewegen, versterken en zich wil focussen. Voel en versterk je buikspieren, rug, bekkenbodem en wervelkolom. Na een warming up richten we onze houdingen op core en stabiliteit. Bij de balansoefeningen spreek je je hele lijf aan en helpt je adem je bij de focus. De stretches zijn dynamisch in tegenstelling tot die bij de Mindful Yin. We af met een eindontspanning.
Mindful Yin & Sound
Onze Yin & Sound-les is hét moment om te landen en jezelf zacht en rustig op te laden voor wat komt. Door in houdingen te strekken en te verdiepen, openen we eventuele blokkades en laten we de energie vrij stromen. Tegelijkertijd leggen we nadruk op ademhaling, meditatie en ontspanning. Elke houding wordt ongeveer 3-5 minuten aangehouden om het bindweefsel van het lichaam te bereiken, met als doel de doorbloeding te verbeteren en flexibiliteit te
vergroten. Een heerlijke les begeleid met o.a. klankschalen.
Je hebt 6 momenten per week waarop je de mat op kunt, met persoonlijke begeleiding in een luxe setting op een prachtige locatie.
Voor beginners én gevorderden.
Vragen? Mail ons of boek een proefles!
(Scroll naar beneden voor ons rooster.)
Elke wekelijkse les is een "XL-les", de klankinstrumenten geven een extra dimensie aan de sessie!
Yin & Sound
Maandag
09.00 uur
en
Yin & Sound
Maandag
19.15 uur
Powerful Yang
Dinsdag
09.00 uur
Powerful Yang
Woensdag
07.30 uur
en
Yang/Yin
Woensdag
19.15 uur
Powerful Yang
Vrijdag
10.45 uur
Aandacht en verbinding
van lichaam en geest,
meer spierkracht, flexibiliteit,
fysieke en mentale fitheid.
Ben jij hier naar op zoek?
Zoek niet verder!
1x per week abonnement
2,5 maanden € 112,50
= 9 lessen / € 12,50 per les
5 maanden € 207,-
= 18 lessen / € 11,50 per les
7-lessenkaart
2,5 maand geldig € 94,50
= € 13,50 per les
Losse les € 15,-
- Les gemist?
Binnen 7 dagen kun je deze kosteloos inhalen op een ander moment.
Graag uiterlijk 24 uur van te voren afmelden.
- Tussentijds instromen, kan!! Welkom!
We verrekenen dan per blok de voorafgaande niet gevolgde lessen.
- Lessenkaart vol en nog lessen te gaan?
Je nieuwe 7-lessenkaart gaat het volgend, nieuw blok weer in.
Dan betaal je tot die tijd per losse les € 13,50 i.p.v. € 15,-
- Overstappen van 7-lessenkaart naar abonnement?
Je abonnement gaat in per volgend, nieuw blok.
Tot die tijd betaal je tot die tijd per losse les € 12,50 i.p.v. € 15,-
Wekelijks 6 momenten
Elke week 1 yogales naar keuze of onbeperkt!
Les gemist? Je mag binnen 7 dagen bij een andere les aansluiten!
Geen les
Geen les tijdens schoolvakanties (regio Noordoost-Brabant)
Geen les: 5 t/m 9 januari 2026
In vakanties organiseren we specials mét extra korting voor onze vaste leden!
Zomerrooster
In juli en augustus een zomerrooster met leuke acties!
Yin & Sound
Maandag
09.00 en
19.15 uur
BLOK 1
September 1, 8, 15, 22 29
Oktober 6, 20, 27
November 3
BLOK 2
November 10, 17, 24
December 1, 8, 15
Januari 12 , 19, 26
Let op: Week 1 geen les
Eventueel in overleg
Powerful Yang
Dinsdag
09.00 uur
BLOK 1
September 2, 9, 16, 23, 30
Oktober 7, 21, 28
November 4
BLOK 2
November 11, 18, 25
December 2, 9, 16
Januari 13, 20, 27
Let op: Week 1 geen les
Eventueel in overleg
Powerful Yang
Woensdag
07.30 en
19.15 uur Yin/Yang
BLOK 1
September 3, 10, 17, 24
Oktober 1, 8, 22, 29
November 5
BLOK 2
November 12, 19, 26
December 3, 10, 17
Januari 14, 21, 28
Let op: Week 1 geen les
Eventueel in overleg
Powerful Yang
Vrijdag
10.45 uur
BLOK 1
September 5, 12, 19, 26
Oktober 3, 10, 24, 31
November 7
BLOK 2
November 14, 21, 28
December 5, 12, 19
Januari 16, 23, 30
Let op: Week 1 geen les
Eventueel in overleg
Yin & Sound
Maandag
09.00 en
19.15 uur
BLOK 3
Februari 2, 9 en 23
Maart 2, 9, 16
Maart 23, 30
April 13
BLOK 4
April 20
Mei 4, 11, 18
Juni 1, 8, 15, 22, 19
Vanaf 1 juli vakantierooster
Powerful Yang
Dinsdag
09.00 uur
BLOK 3
Februari 3,10
Maart 3, 10, 17, 24, 31
April 7, 14
BLOK 4
April 21
Mei 12, 19, 26
Juni 2, 9, 16, 23, 30
Vanaf 1 juli vakantierooster
Powerful Yang
Woensdag
07.30 en
19.15 uur Yin/Yang
BLOK 3
Februari 4, 11, 25
Maart 4, 11, 18, 25
April 1, 8
BLOK 4
April 15, 22,
Mei 6, 13, 20, 27
Juni 3, 10, 17
24 juni is een extra gratis lesdag voor leden en niet-leden!
Powerful Yang
Vrijdag
10.45 uur
BLOK 3
Februari 6, 13 en 27
Maart 6, 13, 20, 27
April 3, 10
BLOK 4
April 17, 24
Mei 8, 22, 29
Juni 5, 12, 19, 26
Vanaf 1 juli vakantierooster
Les gemist?
Met een abonnement haal je dezelfde week GRATIS je les in.
Zo behoud je regelmaat en blijf je flexibel.
Letterlijk en figuurlijk!
Ook leuk:
Een abonnement geeft recht op extra korting bovenop vakantie acties. Genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW.
Mireille
Myrna
